A bejgliáradat és az újévi koccintások után nehéz visszarázódni a munka világába. De mit tehetünk a motivációnkért és egy hatékonyabb évkezdésért, miközben az utolsó, már egy kicsit száraz zserbókat rágjuk az e-mailhegyek fölött?
A Business Insider Ayelet Fishbach, a Chicagói Egyetem viselkedéskutató professzorának tanácsait gyűjtötte össze, hogy könnyebben és motiváltabban induljon az év:
Gondolj mindarra, amit már elértél!
Fishbach szerint a munkahelyen és az életben a legnagyobb motivációgyilkos az, ha azt érezzük, elakadtunk és nem tudjuk, hogyan tudnánk újra sikereket elérni. Ilyenkor fontos, hogy egy kicsit hátrébb lépjünk, és megnézzük, hogy mennyi mindent elértünk már az elmúlt időszakban.
